いちごのコンポート♪ レシピ・作り方

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かまくらじん
後味さっぱり!優しい味のいちごのコンポート♪そのままでもヨーグルトにかけても美味しいです♪

材料(3人分)

いちご
5個
市販のレモン果汁
小匙1
ハチミツ
大匙1
オリゴ糖(液体)
大匙1
100CC

作り方

  1. 1
    いちごはさっと洗ってへたを取り、縦半分に2等分しておく。
  2. 2
    鍋に水、ハチミツ、オリゴ糖、レモン果汁を入れ中火で加熱、スプーンなどで溶かし混ぜ沸騰寸前でいちごを入れる。
  3. 3
    沸騰したらあくをすくい、火を少し弱めて蓋を少しずらして10分煮て出来上がり♪冷ましたら冷蔵庫で冷やして召し上がれ♪

おいしくなるコツ

あくが出るので丁寧にすくいましょう。

きっかけ

普段はリンゴのコンポートを良く作りますが、今回は応募を見ていちごでやってみようと♪

公開日:2023/01/07

関連情報

カテゴリ
いちご前日に作り置きデザートビタミンの多い食品の料理フルーツソース

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かまくらじん 地元の野菜やお肉、魚を使って栄養バランスの良い健康第一ご飯やお弁当作りを心がけています。

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