濃厚クリチーかぼちゃサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃは種と綿を取り、適当な大きさに切って耐熱ボウルに入れ、ラップをして、６００Wで５～６分加熱する。

2. 2

   熱いうちにフォークなどで潰す。クリームチーズを加えて良く混ぜ、粗熱を取る。

3. 3

   きゅうり、玉ねぎは薄切りにして、塩を振りかけて揉み、１０分ほど置いておく。ハムは半分に切ってから、８mm幅くらいに切る。

4. 4

   粗熱が取れた２に３の野菜の水気を絞ったものとハム、☆の調味料を加えて良く混ぜる。器に盛って、完成です。