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菜の花とクリームチーズのフラン レシピ・作り方
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約30分
300円前後
u_smyles
溶き卵と生クリームに粉チーズを合わせた卵液に具材を混ぜ込んで焼き上げました‼
材料(2〜4人分)
菜の花(茹でたもの)
50g
ハム(1cm角に切る)
1〜2枚
玉ねぎ(みじん切り)
20g
オリーブオイル
少々
塩・こしょう
各少々
クリームチーズ
60g
◎溶き卵
2個
◎生クリーム
100cc
◎粉チーズ
大さじ1
◎塩
ひとつまみ
◎あらびきこしょう
少々
作り方
1
オーブンの設定温度を180°Cで予熱スタートします。
今回容量100mlの耐熱皿を使いました(*^o^*)
2
フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎ・ハム・1cm長さに切った菜の花を入れ炒めます。
3
ボウルに◎ の材料を合わせてよく混ぜます。
4
耐熱容器にクリームチーズを等分に入れ…
5
2を等分にしてのせ3を注ぎ入れます。
6
予熱の完了したオーブンに入れ20分ほど焼きます。
出来上がりです♪♪
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝ごはんに(^ー^)ノ
公開日:2021/10/18
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