幼児食　あっさり定食レシピ・作り方

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約15分
100円以下

( natukitchen )

病み上がりだったので
あっさりご飯にしてみました♡

1歳11ヶ月の子供用に作りました。

材料（1人分）

○ご飯: 70g

○鮭(湯がいて骨をとる): 小さじ1

○ほうれん草(湯がいて: 小さじ1/2

みじん切り)

○鰹節: ふたつまみ

ウインナー: 2本

さつまいも(湯がいたもの): ひとかけ

★豆腐: 1/2パック

★麩: 3つ

★一番出汁: 150ml

味噌: ティースプーン1杯

作り方

1

○を混ぜ合わせ、一口大に握る。
2

フライパンにウインナーを乗せて弱火で
3分ほど焼く。

小皿にさつまいもと一緒に盛る。
3

★を耐熱容器に入れ600wで1分20秒加熱したら
味噌を溶き入れる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

病み上がりで食欲がなかったので

公開日：2020/12/24

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関連情報

カテゴリ: 幼稚園のお弁当その他のおにぎりおにぎりのお弁当（子供用）幼児食(1歳半頃～2歳頃)幼児食(3歳頃～6歳頃)

このレシピを作ったユーザ

( natukitchen ) こんにちは♡ いつもレポート本当にありがとうございます簡単なレシピばかりなので参考になれば嬉しいです(*´ω`*)♡♡ 優しい味が好きなので日々研究中です✨ 宜しくお願いします♪♪

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