幼児食　鶏肉青のり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉の皮と脂肪、筋をキッチンバサミで
   取り除く。

2. 2

   フォークで全体的に穴を開け、塩を揉み込む。

3. 3

   油を熱したフライパンで鶏肉を両面
   こんがりやく。(弱火)

4. 4

   蓋をして5分蒸したら青のりをふりかけて
   食べやすい大きさに切ったら完成。