ニュークックアート♡レンジで簡単！ソース焼そばレシピ・作り方

Name: ニュークックアート♡レンジで簡単！ソース焼そば
Total time: 15 min
Yield: １
Ingredients: 焼そば １袋; キャベツ野菜炒め(ローソン) １/２袋; 豚バラ肉 ２枚; しめじ(キノコ類) １/４袋; 水 大１; 塩コショウ 適量; ・・・・・ソース・・・・・; ★お好み or 中濃ソース 大２; ★ウスターソース 大１; ★ケチャップ 大１; ・・・・トッピング・・・・; ☆削り節 適量; ☆青のり 適量; ☆紅しょうが 適量; ☆卵黄(あれば) 適量

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約15分
300円前後

チヅ

ガス代節約！
材料入れてレンジでチン★
ニュークックアートはMyお気に入り調理器具♡
簡単に焼きそばできちゃいます♡

材料（１人分）

焼そば: １袋

キャベツ野菜炒め(ローソン): １/２袋

豚バラ肉: ２枚

しめじ(キノコ類): １/４袋

水: 大１

塩コショウ: 適量

・・・・・ソース・・・・・

★お好み or 中濃ソース: 大２

★ウスターソース: 大１

★ケチャップ: 大１

・・・・トッピング・・・・

☆削り節: 適量

☆青のり: 適量

☆紅しょうが: 適量

☆卵黄(あれば): 適量

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作り方

1

ローソンのキャベツ野菜炒め（カット野菜）１/２袋を使います！
2

ニュークックアートに焼きそば投入！
3

カット野菜と、しめじ投入！
4

豚肉を並べた後、水(大１)を入れ、レンジでチン！

★６００W 約５分★
5

５分たちました、フタを開けてビックリ！
あれ？全然やん！

でも底には、焦げ目がちゃんとついてますよ♡
6

レンジにかけている間に、
★印ソースを合わせておく。
7

塩コショウし、合わせたソースを全体に絡めたら、麺は上！野菜は下にし再度レンジでチン！

★６００W 約３分★
8

具と麺を混ぜ合わせる。

いい感じに出来上がりました♡
9

削り節、青のり、紅しょうがをトッピング♡
10

あれば卵黄を飾り、そのまま食卓へ！
完成です♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

長くレンジにかけすぎると、野菜が柔らかくなりすぎてしまうので注意！

きっかけ

★健康①番★素材の味を活かしつつ、簡単で美味しいヘルシー料理と日々奮闘中！

公開日：2017/01/29

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このレシピを作ったユーザ

チヅ甲状腺機能亢進症の治療時、極度の食事制限から『食べる』という当たり前の事が出来ない日々が続きましたが、家族、友人の助けもあり、今では『食事の大切さ』を身に染みて感じている所です。食材１つ１つの味を活かした野菜中心のヘルシー料理！また、健康意識したレシピを心掛けてます。少しでもお役に立てたらと思ってるので、参考にしてみて下さいね♡o(´ ` *)o