簡単すぎる☆タンドリーチキン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボールにAの調味料を入れて混ぜ合わせ、
   それを肉にしっかり塗って冷蔵庫で15～30分おきます。

2. 2

   フライパンを熱して油（分量外）大さじ１~２をひき、強火でまず皮の部分をパリッと焼きます。

3. 3

   焼き色がついたら、肉をひっくり返して、焼き色がつくまで焼きます。

4. 4

   焼き色がつきましたら、ふたをして弱火で肉に火が通るまで（５~７分ぐらい）焼いてください。
   肉に竹串をさして透明な汁がでれば大丈夫です。