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肉
鶏肉
手羽元
レシピ詳細
鶏手羽元の甘辛レモン味 揚げ焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
ミスチバス8823
レモン汁たっぷりでおいしい甘辛から揚げ風
揚げ焼きでヘルシー
材料(2、3人分)
鶏手羽元
15本前後
塩コショウ
3、4ふり
小麦粉
大さじ5
油
大さじ5
醤油、酒
各大さじ3
砂糖、レモン汁
各大さじ1
白ゴマ、黒こしょう
多めにパラパラ
作り方
1
ビニール袋に鶏肉、塩コショウ、小麦粉を入れて全体によくまぶす
2
フライパンに油を強火で熱し、鶏肉を蓋をして焼く
3
ひっくり返しながら全体にこんがりし、中まで火を通す
4
醤油、酒、砂糖、レモン汁を加えて煮絡める
白ゴマ、こしょうをふる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
おかずに
公開日:2016/06/13
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