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鶏ももの蒸し焼き レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
-しのち-
他の料理と同時進行しながら作れるメインです。お弁当にも。
材料(3人分)
鶏もも肉
1枚
塩こしょう
少々
焼き肉のたれ
適量
サラダ油
少々
作り方
1
鶏もも肉の両面に軽く塩こしょうをふる。
2
フライパンを熱し、サラダ油をひき、鶏もも肉の皮側を下にして強火で焼く。
3
焼き色がついたらひっくり返し、中火にして蓋をし、蒸し焼きにする。
4
中まで火が通ったら取り出して一口大に切る。
5
焼き肉のたれを適量かける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当
公開日:2013/05/14
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鶏もも肉
このレシピを作ったユーザ
-しのち-
食べ盛りの子ども3人を持つフルタイムワーママ。 とにかく時間が足りない毎日。料理は早い!安い!うまい!を目指してます。 節約倶楽部(
http://setuyakuclub.com
)運営。
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