脱☆痛風 レンジでヘルシー！鶏と野菜の酢マヨネーズ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 胸肉に酒、塩こしょうをし耐熱皿に並べラップをかけ６００ｖレンジ３ＩＮ３０ＳＥＣ（冷めるまでそのまま余熱利用）野菜は千切りにしラップをし６００ｖレンジ１ＭＩＮ！
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2
ボウルに（酢、マヨネーズ、からし、オリゴ糖）を合わせ、冷めた野菜を混ぜ合わせます。冷めた鶏肉を２～３ＣＭ切りに、混ぜ合わせた野菜のドレッシングトッピングして完成！
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