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ヨーグルト
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オーバーナイト☆オートミール レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
☆CHAKA☆
ヨーグルトの水分が下にいって
オートミールもプルーンも柔らかく
ヨーグルトは濃厚☆
食物繊維が豊富で低糖質。
材料(1人分)
オートミール
大さじ2
プルーン
5個〜
プレーンタイプのヨーグルト
2〜300g
作り方
1
プルーンはハサミで
小さく切りましたが
後は順に入れるだけ☆
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
母に頼んだらコストコで大袋のプルーンが… 消費に困って色々やってます。
公開日:2015/07/02
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プルーン
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オートミールもプルーンも柔らかく
ヨーグルトは濃厚☆
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