◎バランスの良い☆ヘルシーざるそば♪ レシピ・作り方

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約30分
300円前後

パウダー０７

大根・ニラが麺つゆに絡んで　激ウマ♪
ぜひ1度食べて下さい～～～(*^_^*)

材料（２～３人分）

ソバ（乾麺）お好みの固さに茹でる: ２００ｇ

濃いめの麺つゆ: ３００ｃｃ分

☆大根（細くスライサーでカット）: ２００ｇ

〇ニラ（お好みのサイズにカット）: 1束位

作り方

1

お好みの固さに茹でたソバに
☆とサッと茹でた〇を乗せて
出来上がり♪
2

麺つゆと一緒に頂きます(*^_^*)

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

麺汁は薄いと　野菜と絡みが弱いので　少し濃いめの方が美味しいです♪

きっかけ

大根とニラのコラボ　癖になります(*^_^*)

公開日：2014/07/20

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関連情報

カテゴリ: アレンジそば低カロリー主食

関連キーワード: ヘルシーザルそば大根ニラ

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パウダー０７文鳥が大好き　嵐が大好き～♪　シュワシュワ弾ける炭酸も大好き～♪ 見てるだけでも楽しいです♥ どうぞヨロシク～♬♫ ～♫♬

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