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えだまめのごまドレ和え レシピ・作り方

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Kumiko3
サラダがわりに。お弁当のすき間にちょっとだけ埋めることができる一品です。

材料(1人分)

冷凍えだまめ
15個
ごまドレッシング
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    冷凍えだまめは水で解凍する。
  2. 2
    ふさから豆を取り出す。
  3. 3
    お弁当箱のシリコンカップに入れ、上からごまドレッシングをかける。完成!

    その日のお弁当はこんな感じです。

おいしくなるコツ

お弁当のすき間、何かでうめなきゃっていうときに。 イソフラボンたっぷりの豆だったら、栄養価も高くて色も緑でいい感じ!

きっかけ

お弁当によくつくる一品です。名付けて「すき間メニュー」。

公開日:2011/06/16

関連情報

カテゴリ
枝豆
関連キーワード
えだまめ 枝豆 お弁当 ごまドレッシング
料理名
えだまめのごまドレ和え

このレシピを作ったユーザ

Kumiko3 食べること、作ることが大好きな主婦です。 基本的には楽ちんメニューが好き。 時々はじっくり作る料理を作っています。 ご飯も、デザートも、簡単にできておいしい料理が大好きです♪ 2013年1月に女児、2014年4月に男児を出産しました!

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