人参とツナのソテー^_^ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は、ピーラーでスライスします。

2. 2

   フライパンに、ツナ缶のオイルをひき、人参を弱めの中火で2分炒めます。

3. 3

   ツナを加え、弱めの中火で1分炒めます。

4. 4

   ☆の調味料を加え、弱火で1分炒めれば、出来上がりです^_^