まな板なし5分！？シメにも❤ネバネバ入り雑炊♪ レシピ・作り方

Name: まな板なし5分！？シメにも❤ネバネバ入り雑炊♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: ☆温かいご飯（雑穀ご飯オススメ） 軽く１膳; ☆水 ２００cc; ☆梅酢（代用可） 大匙１位; ☆ミニトマト（萎びていてもOK） ３つ位; モロヘイヤ 小さめで３本; 茗荷 縦半分

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ジョン・リーバス

梅酢を使いましたが、梅干しでも♪サンプルは雑穀ご飯で、ほのピンク色↑呑みの〆にも喜ばれます❤・・❤

材料（１人分）

☆温かいご飯（雑穀ご飯オススメ）: 軽く１膳

☆水: ２００cc

☆梅酢（代用可）: 大匙１位

☆ミニトマト（萎びていてもOK）: ３つ位

モロヘイヤ: 小さめで３本

茗荷: 縦半分

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作り方

1

小鍋に☆を入れ、やや強火で点火。モロヘイヤを料理バサミでザク切りで落とし加える（茎だけの部分は使用していません、茎っぽい葉付き部分は、１cm程度）。
2

モロヘイヤが重ならないように、を目安に、かき混ぜる。茗荷を小口切りの要領で、料理バサミで切っておくと時短。好みまで水が減ったら器に移し、茗荷を飾る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

つるつる食べたくて雑炊仕立てにしていますが、時間が経つだけで、もったりと粥にもなります。

きっかけ

納豆は熱に弱いなどあるようですが、モロヘイヤは喜ばれる、つるネバらしいので。

公開日：2022/10/10

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪