ピーマンと人参のツナマヨソテー^_^ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 人参
- 5cm
- ピーマン
- 2個
- ツナ缶
- 1缶
- 鶏だしの素☆
- 小さじ1
- マヨネーズ★
- 小さじ2
- 醤油★
- 小さじ1
- 炒りごま★
- 小さじ2
作り方
-
- 1
- 人参は、千切りにします。
ピーマンは、3mm幅の細切りにします。
-
- 2
- フライパンに、ツナ缶のオイルをひきます。
-
- 3
- 人参とピーマンを加え、弱火で2分炒めます。
-
- 4
- ☆の調味料を加え、弱火で1分炒めます。
-
- 5
- ツナ缶と★を加え、中火で2分炒めれば、出来上がりです^_^
おいしくなるコツ
ノンオイルのツナ缶を使う場合は、オリーブオイルを使うと良いと思います^_^
きっかけ
冷蔵庫にある物で。
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