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3分!?❤青汁を少し❤スイカとバナナのデザート♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
最近の果物は、栄養が少なくて果糖ばかりが多いと聞いてから、青汁をかける等の工夫をするようになりました❤・・❤苦くないタイプを使っていますが、少し苦くても練乳で♪

材料(約1人分)

スイカ
1切れ(画像アリ)
バナナ
1本弱(コツ欄参照)
練乳
器2周位
青汁(苦くないタイプ使用)
半杯分(1.5g)
あれば、飾りのミント
少々
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作り方

  1. 1
    スイカの皮を切り落とす。大ぶりの一口大にカットし、種を除く。皿中央に、こんもり乗せる。
  2. 2
    バナナを斜めスライスし、スイカ周囲に並べる。全体に練乳をかける。青汁を振りかける。ミントを飾る。

おいしくなるコツ

バナナの両端は、並べた時に見栄えが下がると思い、省きました。 スイカは、乱切りのようにカットしています。

きっかけ

美味しくて栄養も考えたフルーツデザート。

公開日:2022/06/05

関連情報

カテゴリ
5分以内の簡単料理簡単おもてなし料理デザートバナナスイカ
関連キーワード
超早い簡単安い3分5フルーツデザートコツ ビタミン青汁練乳おやつスイーツヘルシー 彩り綺麗ミント飾り裏技苦くない食物繊維 身近な果物スイカの皮の楽でエコな落とし方

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

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