ブロッコリーのツナマヨサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに分量外の水100cc程度をいれ、塩少々を入れてブロッコリーを入れ蓋をして強火で2〜3分ほど蒸す。

2. 2

   蒸したブロッコリーをざるにあげ粗熱を取り水分をキッチンペーパーでよく拭き取る。

3. 3

   ボウルに油を切ったシーチキンとマヨネーズ、ニンニクを混ぜて水気をよく切ったツナを入れてよく絡める。

4. 4

   最後にすりごまを混ぜて出来上がり。