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簡単弁当(パプリカ) レシピ・作り方

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てげてげ2020
パプリカはお弁当に必須!彩りも味わいも栄養も抜群。ソテーのアレンジレシピです。

材料(1人分)

赤パプリカ
1/4
ズッキーニ
1/4
米油
小さじ1
ピザ用チーズ
15g
フェンネルパウダー
少々
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作り方

  1. 1
    赤パプリカ、ズッキーニを乱切りして、米油を入れたフライパンでソテーします。
  2. 2
    火が通ったらピザ用チーズを乗せて、フェンネルパウダーを振り入れ、火を止める。
  3. 3
    チーズが余熱でトロけたら出来上がり。

おいしくなるコツ

味付けはチーズだけです。ハーブを加えることで味が複雑になり濃い味付けにしなくても満足できます。

きっかけ

お弁当用に使える一品を考案してレシピ公開しています。 とても簡単なのでお弁当作り初心者さんも一緒に楽しみたいですね! ハーブは普段から取り入れることオススメします。 フェンネルは魚の臭い消しにも助かります。サラダにも使えます。

公開日:2020/06/05

関連情報

カテゴリ
お弁当のおかず全般スパイス&ハーブお弁当 おかず 野菜ズッキーニ

このレシピを作ったユーザ

てげてげ2020 作ること、食べることが大好きです。健康的な食事を心がけて、化学調味料や顆粒出汁はほぼ使いません。普段の食卓に活用しやすく材料少なく、簡単な工程を心がけています。つくれぽや質問大歓迎です。 ☆ヘルシーだけどダイエットレシピではありません。

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