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ボリューム満天!肉団子入り八宝菜 レシピ・作り方
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約30分
300円前後
ぷーにゃん
ボリューム満天!
肉団子は、ショウガ風味で
材料(4人分)
チンゲン菜
1株
サントウ菜
1株
人参
1/2本
春キャベツ
2〜3枚
ゆで筍
1/2本
ゆで玉子
2個
玉ねぎ
1/4
豚ひき肉
150g
塩コショウ
少々
ショウガ(チューブ)
少々
パン粉
1/2カップ
牛乳
大さじ3
水
3カップ
中華だし
小さじ2
しょう油
大さじ2
酒
大さじ2
ごま油
少々
片栗粉
大さじ2
水(片栗粉用)
大さじ2
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作り方
1
玉ねぎはみじん切り(肉団子に使う)
人参とタケノコは、短冊切りにする。
その他の野菜はザク切りにする
2
鍋に水をはり、中華だし、しょう油、酒を加え
ザク切りにした野菜、ゆで玉子を煮込む
3
ボールに豚ひき肉、みじん切りにした玉ねぎ、ショウガ、パン粉、牛乳を加え塩コショウをして、よく混ぜる。
4
3を16等分にして、団子を作り鍋に加える。
5
野菜が、柔らかくなり、肉団子に火が通ったら、
水溶き片栗粉でトロミをつけて、
最後に、ごま油を回し入れて
出来あがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
肉団子にショウガを加えると、体も暖まるし、スッキリした肉団子になる。
きっかけ
冷蔵庫にある野菜を、ボリューム満天で食べたかったので。
公開日:2018/04/17
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肉団子は、ショウガ風味で