５分！？水切りヨーグルト＆ゆであずきトースト♪ レシピ・作り方

Name: ５分！？水切りヨーグルト＆ゆであずきトースト♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 全粒粉入り食パン ８枚切りを１枚; マーガリン 小匙１位; ゆであずき 大匙１位; 水切りヨーグルト 大匙１位; パセリ １つ

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

全粒粉は、白パンよりヘルシーかなと使っています♪あずきも摂りたい栄養のひとつです❤・・❤

みんながつくった数 2件

材料（１人分）

全粒粉入り食パン: ８枚切りを１枚

マーガリン: 小匙１位

ゆであずき: 大匙１位

水切りヨーグルト: 大匙１位

パセリ: １つ

作り方

1

パンにマーガリンを塗る。中央にヨーグルト、サイドにあずきを置き、オーブントースターで２，３分焼く。パセリを乗せて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

具の乗せ方は、やり易いようにしてＯＫです。ヨーグルトに味が無いので、あずきで挟んだ形にしています。

きっかけ

クリームチーズなどでも作りますが、一層ダイエット向きにしました。

公開日：2017/11/25

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪