５分！？チアシードで❤ココナッツオイルのトースト♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- バゲット
- １切れ
- ココナッツオイル
- 小匙山盛り１位
- チアシード
- ひとつまみ
- クコの実
- ひとつまみ
- 胡桃（くるみ）
- １個分位
作り方
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- 1
- パンにオイルをザッと塗る。チアシードを振り掛ける。クコを乗せる。胡桃を置く。オーブントースターで１，２分焼いて出来上がり。
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- 2
- ＊ココナッツオイルは、固まっていても点々と乗せるように置いて使えます。
おいしくなるコツ
ゴマ、レーズン、カシューナッツ等、色々と代用できます。パンは、バゲットがシャレて見え、材料の品数も余り少ないと見栄えに影響します。
きっかけ
ココナッツオイルが安く手に入ったので作りました。
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