５分❤ややカロリー控えめでハムカツのホットサンド♪ レシピ・作り方

Name: ５分❤ややカロリー控えめでハムカツのホットサンド♪
Total time: 5 min
Yield: 約１
Ingredients: バイツェンブロート（他のパンでも） ２枚; ハムカツ（市販品） １枚; ウスターソース 小匙２位; マーガリン 小匙１位; ベビーリーフ ８枚位; お好みで、粒マスタード 少々

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5分以内
300円前後

ジョン・リーバス

パンを少しオシャレにして（バイツェンブロート）、マーガリンは１枚にだけ塗っています♪マヨネーズもなしですが美味しいです❤・・❤

みんながつくった数 2件

材料（約１人分）

バイツェンブロート（他のパンでも）: ２枚

ハムカツ（市販品）: １枚

ウスターソース: 小匙２位

マーガリン: 小匙１位

ベビーリーフ: ８枚位

お好みで、粒マスタード: 少々

作り方

1

ハムカツを半分に切ってソースをかけ、ホイルに縦長に乗せる。オーブントースターにパンと入れて２分程度焼く。
★縦長に並べて入れれば、パンと一気に焼けると思います。
2

パン１枚にマーガリンを塗り、ベビーリーフを敷く。ハムカツを並べ、マスタードを乗せる。もう１枚のパンを被せて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

パンは温める程度（焼いた方がマーガリンも塗り易い）に焼いています。ハムカツも薄いので大丈夫です（こちらも直前に焼き直した方が美味しい気がします）。

きっかけ

パン屋さんで、このパンを使ったサンドイッチを見たのですが、出来るだけ安くローカロリーで作ってみました。

公開日：2016/11/02

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪