青汁でヨーグルト♪（はっさく＆クコの実＆胡桃）レシピ・作り方

Name: 青汁でヨーグルト♪（はっさく＆クコの実＆胡桃）
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大匙５; 青汁パウダー 半袋（１．５ｇ）; はっさく 小、４分の１個; クコの実 ひとつまみ; 胡桃（くるみ） 半欠片

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

緑の輪を作るには、ヨーグルトを後から１匙中央に乗せるだけです❤・・❤クコが甘くて美味しい♪

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材料（１人分）

無糖ヨーグルト: 大匙５

青汁パウダー: 半袋（１．５ｇ）

はっさく: 小、４分の１個

クコの実: ひとつまみ

胡桃（くるみ）: 半欠片

作り方

1

器にヨーグルトを大匙４入れる。青汁を周囲にかからないように加える。箸などで広げる（ヨーグルトと混じって綺麗な緑になる）。中央に残りのヨーグルトを加える。
2

ハッサクをクシ型半分の長さで４つ作り（皮は切り落とす）並べる。クコをかけて、真ん中に胡桃を置いて出来上がり。
★ハッサクは、クシ型半分大にしてから皮を落とすと早いです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

苦くない、ほの甘い青汁を使っています。苦いタイプでつらい場合は、蜂蜜など加えてお召し上がり下さい。最初に入れるヨーグルトを大匙３にするか４にするかで緑の感じが違って来ます。

きっかけ

やや野菜不足の最近なので、ヨーグルトに青汁を加えました。

公開日：2016/01/31

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね！を頂いています（喜）アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし！食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪