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バタールで❤4色おやつトースト♪(青汁&餡ほか) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
甘い物が食べたい時、いっそパンを甘くしつつ、ヘルシーなものを選んで❤・・❤色々な味を楽しむと腹もちイイです♪

材料(1人分)

バタール(他のパンでも)
2切れ
マーガリン
小匙1位
クリームチーズ、餡子
各、小匙1位
黄な粉
小匙1位
青汁パウダー
半杯分位(1.5g位)
★冷凍パンが塗り易いです
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作り方

  1. 1
    パンの片面ずつにマーガリンをサッと塗る。片方は、餡とチーズを半々に乗せ広げる。もう片方は、黄な粉と青汁をかけて広げる。オーブントースターで2,3分焼いたら出来上がり。
  2. 2
    ★黄な粉と青汁を半々に広げる時、気持ち斜めにするとカッコイイです。餡とチーズも一緒です。
    ★黄な粉が乗っている方は高さが低く、餡の方はやや高さがあるのでこの組み合わせにしています。
  3. 3
    ★乗せる材料は指で摘まんで指で広げると早いし形を作り易いです。

おいしくなるコツ

使用した青汁は、ほの甘くて苦さが無いタイプです。黄な粉も、コクがあって薄っすら甘く感じるものです。

きっかけ

おはぎ等が食べたいと思ったのですが、ヘルシーで簡単なトーストで満足しました。

公開日:2015/11/22

関連情報

カテゴリ
バゲット・フランスパン低カロリー主食100円以下の節約料理5分以内の簡単料理ごはんのおもてなし料理
関連キーワード
豆おやつトーストフランスパンバタール簡単 早い安いおもてなし彩り綺麗ダイエット青汁 黄な粉低カロリー餡子クリームチーズあんこ ヘルシー夜食手軽食物繊維可愛いまな板なし
料理名
バタールで❤4色おやつトースト♪(青汁&餡ほか)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

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