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早い簡単!ちょっと和風な塩気❤フルーツグラノーラ♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
5分で100円程度です❤・・❤醤油を少々加えて美味しくしています♪

材料(1カップ分位人分)

*オートミール
半カップ
*はちみつ
大匙2
*醤油
小匙半
胡桃(他のナッツでも♪)
4分の1カップ位
ドライフルーツ(グリーンレーズン
サルタナレーズン、クランベリー等)
大匙2位
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作り方

  1. 1
    オーブントースターにクッキングシートを敷く。ホイルだとくっ付いて破れる可能性があります。
  2. 2
    *をボウルの中などで混ぜる。粗く刻むか指で折った胡桃を加えて1.に広げる。トーストを焼く温度で2分焼く。一旦混ぜて更に30秒程度焼く。
  3. 3
    元のボウルに移して、ドライフルーツを混ぜて出来上がり。
  4. 4
    ★焼き加減ですが、2分後に白っぽくても大丈夫です。また、30秒でも焦げ過ぎる可能性がありますので、心配な場合はスイッチを切ったまま放置しておいてもこんがりとなります。
  5. 5
    ★こんな感じに利用できます。

おいしくなるコツ

出来立ては少し湿気たような感じですが、冷めるとカリッとなります。保存は、タッパー等でします。

きっかけ

フルーツグラノーラを手作りしています。今回は、醤油をプラスしたグラノラです。

公開日:2015/09/02

関連情報

カテゴリ
シリアル低カロリー主食ドライフルーツ食物繊維の多い食品の料理朝食の献立(朝ごはん)
関連キーワード
醤油味フルーツグラノーラアレンジ簡単早い 安いおやつ女子ヘルシー朝食手作りフルグラ ドライフルーツ食物繊維オートミール蜂蜜 胡桃彩り綺麗ダイエットはちみつナッツ菓子
料理名
早い簡単!ちょっと和風な塩気❤フルーツグラノーラ♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

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