チアシードでヨーグルト♪（グレープフルーツ他） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   器にヨーグルトを入れる。酵素パウダーをかける。クシ型半分大で３つに切ったグレープフルーツを立てて中央に並べる（皮は落とす）。

2. 2

   クシ型３つに切ったキウイを、グレープフルーツの間に来るように放射状に並べる。

3. 3

   キウイの間辺りに胡桃を置く。空いている場所に少しメリハリが出るようにチアシードをかけて出来上がり。

4. 4

   ★メリハリが出るようにかけるというのは、多くかける部分とパラパラ程度の部分を作る事を指しています。