冷凍フルーツ＆チアシード❤ヨーグルト♪（粉末酵素） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 無糖ヨーグルト
- 大匙５
- 酵素パウダー
- 小匙１
- 冷凍カットメロン
- ２つ
- 冷凍ブルーベリー
- 数粒
- 冷凍苺
- 大匙山盛り１位
- チアシード
- 少々
作り方
-
- 1
- 器にヨーグルトを入れる。酵素を振りかける。メロンを端の方に重なるように置く。他の果物を彩り良く置く。チアシードを振って出来上がり。
おいしくなるコツ
他の果物でも美味しく作れます。
きっかけ
冷凍フルーツは便利なので、ヨーグルトデザートにも使います。生と比べると栄養価はどうなのかなと思い、酵素とチアシードを加えました。