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パイナップル&林檎&ドライフルーツでヨーグルト♪ レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
知り合いのフランス人は全員スラッとしていますが、間食をしても果物やヨーグルトにしているみたいです♪無糖でも工夫で美味しく❤・・❤
みんながつくった数 3

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
大匙5
カットパイナップル
2つ
りんご
8分の1個
種なしドライプルーン
2つ
レーズン
ひとつまみ
ドライクランベリー
大匙1位
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作り方

  1. 1
    器にヨーグルトを入れる。芯を取った林檎とパインを1cm角程度に切って合わせ中央に乗せる。
  2. 2
    半分に切ったプルーン(尖った部分が出来るように切るとカッコイイです)を周囲に置く。空いている所にレーズンを入れる。中央にクランベリーを乗せて出来上がり。

おいしくなるコツ

プルーンとレーズンは色が同じで大きさが異なるので、メリハリが出て美味しそうに見えます。クランベリーは林檎の皮の色とも一緒で、赤い色がポイントになります。

きっかけ

お腹スッキリになりそうなヨーグルトデザートを作りました。

公開日:2015/04/03

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子ビタミンの多い食品の料理デザート100円以下の節約料理5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単ヨーグルトデザートヘルシーおやつ早い 安いおもてなしスイーツパイナップルパイン りんご林檎プルーン鉄快腸お腹すっきり美肌 クランベリーレーズン女子力酵素ダイエット
料理名
パイナップル&林檎&ドライフルーツでヨーグルト♪

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね!が(喜) アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります~食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup!

つくったよレポート( 2 件)

2016/06/17 19:24
混ぜて見えないというレポ(~_~)パインもドライでプルーンとマンゴー全てドライフルーツで作った♪美味しかったよ美的に今日も生きたwご馳走さまでした❤
結后
ドライフルーツで鉄分摂取だよネ!?私も良く歩いて麻の日傘もオシャレで美的に生きたw試練なんか逆手に取ってやるwオレンジ待っててネ❤・・❤いつもありがとー!ラヴ♪
2015/04/19 19:24
こちらは 文旦で勝負だ(笑)後は何とかあったわ〜りんごの酸味と食物繊維のプレーン 身体が喜ぶ食材だね!プレーンもう無い!レーズンも甘いしね〜美味しかったわ〜♡
Polaris36
ある物でアレンジでいいんだよ❤・・❤が、「効く」ように色もキレイにして、甘いおやつを敬遠しても満足できる身体を作るw3連レポありがとー!ラヴ♪

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