美肌にな～れ❤柑橘類と３種のナッツでヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 美肌にな～れ❤柑橘類と３種のナッツでヨーグルト♪
Total time: 5 min
Yield: １
Ingredients: 無糖ヨーグルト 大匙５; グレープフルーツ 小、４分の１個; はっさく 小、４分の１個; （他の柑橘類でも♪）; バニラエッセンス ５振り位; 胡桃（くるみ） １つ位; アーモンド ３つ位; カシューナッツ ３つ位

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5分以内
100円以下

ジョン・リーバス

バニラエッセンスが効果的です❤・・❤塩なしナッツをモシャモシャ食べても、肌のキメが整うみたいです♪

みんながつくった数 1件

材料（１人分）

無糖ヨーグルト: 大匙５

グレープフルーツ: 小、４分の１個

はっさく: 小、４分の１個

（他の柑橘類でも♪）

バニラエッセンス: ５振り位

胡桃（くるみ）: １つ位

アーモンド: ３つ位

カシューナッツ: ３つ位

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作り方

1

器にヨーグルトを入れる。バニラエッセンスを振る。果物をクシ型の半分長さで３つずつ、交互に中央に並べる。半分にしてから皮を剥くと早いです。
2

胡桃は指で崩し、ナッツを空いている所に並べて出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バニラエッセンスで美味しい感じですが、お好みで甘味料を加えてお召し上がり下さい。

きっかけ

ヘルシーで肌に効きそうなデザートを、ヨーグルトで作りました。

公開日：2015/03/24

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このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う！レンジを使っていませんが、使用可です～まな板なしや3分でも検索可❤・・❤ インスタで、各国からもイイね！が（喜）アレルギーな現在ですが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もあります～食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中～宜しくお願いします♪ 8/6 '24スイカゼリーがPickup！