3種の柑橘類でヨーグルト♪(グリーンレーズン他) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
粉末コラーゲンをかけてあります❤・・❤美肌にな~れ♪
みんながつくった数 4

材料(1人分)

無糖ヨーグルト
大匙5
粉末コラーゲン
大匙1
みかん
半分
オレンジ
小4分の1個
グレープフルーツ
4分の1個
グリーンレーズン
大匙1位

作り方

  1. 1
    器(今回は丸い器がピッタリ)にヨーグルトを入れる。コラーゲンを加える。ミカンの皮を剥いて中央に置く。
  2. 2
    オレンジをクシ型2つにしたものを長さ半分にして(皮は剥く)、尖った方をミカン側にし、断面が上になるように均等に置く。
  3. 3
    グレープフルーツをクシ型2つにして半分長さに切り、皮を剥いてオレンジの間に均等に置く。レーズンを散らして完成。

おいしくなるコツ

グレープフルーツは、高さが出るよう、長さを半分にした時の断面が下になるように外向きな方向で置いています。

きっかけ

ビタミンとコラーゲンを、ちょっと一杯摂りたくて作りました。

公開日:2015/03/11

関連情報

カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子デザート5分以内の簡単料理低カロリーお菓子みかん
関連キーワード
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料理名
3種の柑橘類でヨーグルト♪(グリーンレーズン他)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 4 件)

2015/07/20 08:51
柑橘類大好き♪爽やかでヨーグルトにあいますね。あ~レーズン入れ忘れた!
結后
私も大好き~♪そもそも果物が好き↑↑↑が、注意しないと最近の果物の栄養は落ちていて、糖度が高いって^^;入れ忘れは、ある、ある!だよね❤・・❤レポ感謝!ラヴ♪
2015/03/23 19:33
柑橘類 今日は一種類しかなくて またまた レーズンはくろいので 失礼します 美味しくいただきました
mimi2395
そういう日の方が多いよ❤・・❤レーズン切らさないだけでもスゴい私達だwキレイに並べてくれて嬉しい♪美味しくて良かった ^-^/ いつもありがとう!ラヴラヴ~♪

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