爽やかレモンのコールスロー♪(キャベツ他) レシピ・作り方

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ジョン・リーバス
本気ダイエット期間はマヨも控えています。キャベツの中心近くは、1枚ずつ剥くより丸ごと切ってしまう調理法が楽です。柔らかいのでコールスローにも適しています❤・・❤
みんながつくった数 6

材料(2人分)

キャベツ
100g
ニンジン
1cm
タマネギ
16分の1個
レモン
3分の1個
ひとつまみ
あれば、パセリ
少々

作り方

  1. 1
    キャベツの芯は除く。葉に付いている部分は大丈夫です。ニンジンは皮を剥く。これらとタマネギを千切りする。タマネギはクシ型が望ましいです。
  2. 2
    塩を振って両手でニギニギと揉む。カサが減ったら味見。塩気が丁度ならレモン汁をかける。足りない場合は塩を足し、強い場合は水で軽く洗って絞ります。
  3. 3
    器に、こんもりと乗せて中央にパセリを振ったら出来上がり。

おいしくなるコツ

タマネギ効果で胡椒は不要ですが、マヨ共にお好みで足してお召し上がり下さい。

きっかけ

キャベツを一杯食べたい時に作ります。

公開日:2014/09/08

関連情報

カテゴリ
コールスロー100円以下の節約料理キャベツ低カロリーおかず5分以内の簡単料理
関連キーワード
爽やかコールスローレモンキャベツ簡単早い すぐ食べるコールスロー減塩前菜生野菜安い ニンジン人参タマネギ酵素代謝ダイエット パセリマヨネーズ不使用ヘルシーさっぱり
料理名
爽やかレモンのコールスロー♪(キャベツ他)

このレシピを作ったユーザ

ジョン・リーバス 常連さん、新しい仲間の皆さん、立ち寄って下さった方、有難う! レンジを使っていませんが、使用可です~ まな板なしや3分でも検索可❤・・❤裏技多数♪ インスタで、各国からもイイね!を頂いています(喜) アレルギー以来、材料に制限はありますが、同じ方には逆ラッキーですし、既に沢山の投稿もありますので、問題なし!食品ロスを減らす等も視野に入れ、アイディアレシピをアップ中~宜しくお願いします♪

つくったよレポート( 6 件)

2024/04/14 08:06
朝ご飯に作りました。マヨ無し最高!おいしい!マヨ無し気分なのよ〜また作ります!!ありがとう。感謝(⁠。⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧
玲志
嬉しい↑マヨは、何の料理もマヨの味しかしなくなる感じw結構、塩も入ってる❤・・❤ただ、今日、マヨも使ったユニークなお握りを投稿するかも♪5分w感謝♡ラヴュ~
2021/08/23 09:47
美味しいでした☆ありがとうございました♡
libre*
7年も前のだw嬉しい♪お陰で皆にいいね!出来た❤・・❤夏場、クエン酸いいよネ↑ちっちゃい工夫で大きく元気~!生パセリ?(喜)感謝❤ラヴュ

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