アボカド温泉卵チーズサンドイッチ レシピ・作り方

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西の人
アボカドと温泉卵でボリューミイでおいしいサンドイッチです。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

アボカド
1個
ピザ用チーズ
少々
1個
ケチャップ
小さじ1
マーガリン
食パン1枚分
食パン
2枚

作り方

  1. 1
    温泉卵をつくる。小さい器にたまごをいれ、爆発しないよう黄身にはしなどであなをあける。水を大匙1かけてレンジで500wで40秒くらいかける。
  2. 2
    食パンのかたほうにマーガリンをぬる。
  3. 3
    もう片方の食パンに切ったアボカド、1、をのせ、ケチャップをかける。お好みでチーズを少々かける。
  4. 4
    2と3をはさんで完成。

おいしくなるコツ

カロリーをおさえるため、食パンにマーガリンをぬるのは片側、チーズも控えめにしましたが、気にしない方は思い切りいれたほうがおいしいかも。

きっかけ

かんたんなランチとして大好きなアボカドと考えました。

公開日:2014/05/09

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般
関連キーワード
サンドイッチ 温泉卵 アボカド チーズ
料理名
アボカド温泉卵サンドイッチ

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2014/10/12 09:40
アボカドと卵のしっとりクリーミィーなサンド、朝ごはんにいただきました(v。v)  アボカドサンドは2度目ですが・・卵とチーズ入りとっても美味しかったです^^*
はなまる子♪
とてもきれいにつくっていただき、感謝です。また初つくったよです。ありがとうございます。

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