バナナと小松菜、キウイフルーツのスムージーレシピ・作り方

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約10分
300円前後

とろっとしたなめらかなスムージー！色がとてもキレイです。

材料（２人分）

バナナ: １本

キウイフルーツ: １個

小松菜: ２束

レモン汁: 大１

ハチミツ: 大１

水: １カップ

作り方

1

バナナとキウイは皮をむいて一口大に切り、小松菜はよく洗って水気を切り、３センチ幅に切る。
2

ミキサーに１とそれ以外の材料もすべて入れ、なめらかになるまで回す。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ありもので作りました。

公開日：2012/12/18

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カテゴリ: グリーンスムージーバナナ小松菜

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naokoji0912 はじめまして。野菜大好きな新米主婦です！身近な食材を使って、手軽に作れる料理をご紹介していきたいと思っています。皆さんからのつくったよレポートお待ちしています！！

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