健康　なめこしらす納豆 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎを薄切りにしなめこも食べやすい大きさにきります。生姜をすりおろします。

2. 2

   玉ねぎとなめこを電子レンジで各3分ずつ温めます。

3. 3

   納豆を器に入れて100回かき混ぜます。

4. 4

   3の中にしらす、玉ねぎ、なめこをめんつゆ、生姜入れてかき混ぜます。
   さらにごま油をまわしかけて混ぜたら出来上がり