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ザワークラウト風湯通しキャベツ レシピ・作り方

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砂蟲
酢キャベツ!

材料(3人分)

キャベツ
1/2個
熱湯
1L
30ml
砂糖
10g
にんにくチューブ
3cm
ふたつまみ
胡椒
10振り
味の素
3振り
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作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにし、ボールに入れて熱湯をかけて30秒ほど菜箸でかき混ぜながら泳がせたらざるにあけて冷ます。
  2. 2
    酢、砂糖、塩、にんにく、味の素、胡椒をよく混ぜて溶かす。
  3. 3
    1のキャベツをギュッと絞って水を切り、2を掛けてよく混ぜてほぐして出来上がり。

おいしくなるコツ

よく絞って調味液をかけたらよく混ぜてふんわりほぐす。水分が少ないのでサンドイッチの具にしても合います。

きっかけ

おいしいフランクフルトを手に入れたのでザワークラウトっぽいものを添えたい。

公開日:2021/10/16

関連情報

カテゴリ
キャベツ

このレシピを作ったユーザ

砂蟲 半年で体重が5kg以上増えたらしく、半年前は出来た成分献血が、皮下脂肪で血管が見えなくてお断りされてしまいました。再び献血できる体に戻るためにダイエット中。けんけつちゃんグッズ欲しい!栄養大学出身ですが、もうだいぶ前の話なので役に立たないっぽい。日本食品標準成分表が4訂の頃の知識です。

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