カツオと梅の定番雑穀おにぎり♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   無洗米とタマチャンショップの三十雑穀と水を炊飯器に入れて２時間以上浸水させ、普通に炊く。

2. 2

   １の雑穀ごはんに黒ごまを混ぜる。

3. 3

   ラップを皿に広げてのせ、天然塩をぱらぱら振り、焼きのりをのせる。

4. 4

   ３に２の雑穀ごはんをのせてかつおぶしと梅干しを中央に置いて包み、おにぎりにしていただきます。