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胸肉の生春巻き レシピ・作り方
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りみ120617
鶏胸肉でヘルシーな生春巻きです。
みんながつくった数
2
件
材料(4人分)
生春巻きの皮
4〜8枚
鶏胸肉
1/2枚
塩麹
小さじ1
レタス
4枚
人参
4cm
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作り方
1
鶏胸肉は全体にフォークを刺して塩麹を揉み込み、10分おく。
レンジで600w5〜7分加熱し、粗熱が取れたら細かく裂く。
2
レタスは5mm幅の細切りに、人参は千切りにする。
3
生春巻きの皮をぬるま湯にサッと浸し、広げる。
手前にレタス→胸肉→人参の順に置き、クルクルと巻いたら出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯のおかずに作りました。
公開日:2016/06/20
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関連情報
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生春巻き
このレシピを作ったユーザ
りみ120617
つくったよレポート(
1
件)
2016/06/25 09:03
おはようございます!中身ちょっと出ちゃってますが、とても美味しく頂きました!(笑)レンジで手軽にできてとても良いレシピありがとうございました!
アリエルmf666
具沢山で美味しそうですね! レポートありがとうございました(*^^*)
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