野菜たっぷりオムライス レシピ・作り方

作り方

1. 1

   野菜を賽の目に切っていきます。

2. 2

   フライパンにマーガリンを加えて肉、玉ねぎ、人参、ピーマンを1分炒めたら蓋をして5分蒸らします。

3. 3

   野菜がしんなりしたらご飯を加えてケチャップ、ソースを加えて炒めていきます。

4. 4

   お椀に炒めたご飯を入れ、丸く型をとったら次は卵を焼いていきます。

5. 5

   ボールに卵を割り、牛乳を加えて箸で軽く混ぜ合わせます。

6. 6

   オリーブ油を加えて加熱します。
   そこに一人前の卵を流し入れフライパンの中でかき混ぜながら1分加熱して火を止めます。
   最後にご飯の上にのせて出来上がりです。