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大麦クラッカー入りプルーンソースヨーグルト レシピ・作り方
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エゾモモンガさん
プルーンでソースを作って大麦クラッカーを入れてお腹に効く朝食を作りました。
材料(1人分)
大麦クラッカー
1枚
プルーン
2、3個
ヨーグルト
120グラム
作り方
1
プルーンは刻んで、水大さじ2杯をかけて耐熱容器に入れて3、40秒加熱する。
2
盛り付け容器にヨーグルトを入れて1のプルーンソースをかける。
3
2に大麦クラッカーを砕いて入れ、いただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
プルーンはお腹に効くので、ヨーグルトと大麦クラッカーと一緒にいただきたくて。
公開日:2014/03/27
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このレシピを作ったユーザ
エゾモモンガさん
エゾモモンガはその名の通り北海道に生息するリス科の大陸モモンガの亜種です。 つぶらな瞳と滑空時のユニークさはキュン死に値します。 野生では子供のころに見て久しいですが、市内の公園の奥まったところにもいるらしいです。
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