レンジで♪ミニトマト＆豆苗＆ほうれん草の卵とじ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトはよく洗う。
   豆苗は洗って、４センチくらいに切る。
   ほうれん草は洗って、食べやすい大きさに切る。

2. 2

   卵はよく溶いて、ごま油、オイスターソース、しょうゆを加えてよく混ぜる。
   トマト、豆苗、ほうれん草を加えてよく混ぜる。

3. 3

   ２を耐熱容器に流し入れる。
   レンジで２分半加熱する。

4. 4

   ３分蒸して、できあがり☆