レタス×バナナ×レモン×豆乳☆グリーンスムージー レシピ・作り方

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ペコ4672
豆乳とレモンで、ヨーグルト風味☆レタスはくせがないので、とっても飲みやすいです。ビギナーさんにもおすすめです☆
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

冷凍バナナ
１本分
レタス（葉）
５枚
レモン
半分
豆乳
１カップ

作り方

  1. 1
    レタスは水洗いし、ざく切りにします。
  2. 2
    材料全てをミキサーに入れ、軽く撹拌します。
  3. 3
    お好みの固さになるまで、様子を見ながら水を加えて出来上がりです☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

今朝の１杯です。

公開日：2012/07/31
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カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

ペコ4672 こんにちは！発酵食品が大好きな、海外在住の専業主婦です。 手に入る日本食材が限られているので、自分で作ったり、あるもので工夫したり。 南国ならではの食材や、自分で釣った魚、庭で育てたハーブや野菜を使って、毎日のご飯づくりを楽しんでいます♪ 愛用品はこちらにまとめてます⤵︎ ︎ https://room.rakuten.co.jp/room_92e4932dc7/items

つくったよレポート（ 1 件）

2014/04/01 16:21
レタスが少しだけ残っていたので、ほうれん草も混ぜてみました（：。：）　豆乳の丸いのど越しとバナナの甘みで美味しかったです☆　春らしくなりましたね＾＾*
はなまる子♪
はなまる子♪さん、こんばんは＾＾ ほうれん草の綺麗なグリーン！春らしい素敵なレポートありがとうございました！！

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