だしの素入り、ほうれん草、白菜、にんじんのあえ物♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を沸騰したお湯で２分くらい茹でます。

2. 2

   にんじんを5mm幅くらいに切り、沸騰したお湯で５分くらい茹でます。

3. 3

   白菜を5cm幅くらいに切り、沸騰したお湯で10分くらい茹でます。

4. 4

   1のほうれん草、3の白菜を2cm幅くらいに切り、手で水気をしぼります。

5. 5

   黒ごまをすり鉢に入れてすります。

6. 6

   5にさとうを入れ、すります。

7. 7

   6にしょう油、だしの素を入れます。

8. 8

   7に4を入れて、混ぜます。

9. 9

   8を器に入れます。

10. 10

    9ににんじんを入れて混ぜます。

11. 11

    完成です。