オートミールバナナ レシピ・作り方

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ひなぴんこ
今話題のオートミール。プロテイン、バナナと朝から栄養満載な一品です

材料（1人分）

オートミール
20g
ホエイプロテイン
30g
バナナ
1本
水
200cc
シナモンパウダー
適量

作り方

  1. 1
    バナナは食べやすい大きさに切ります
  2. 2
    器にオートミール、プロテイン、バナナ、水を入れラップせずに電子レンジ（600w）で2分
  3. 3
    最後にシナモンパウダーをかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

プロテインはホエイが良いです。ほのかにミルクの味がして美味しいです

きっかけ

毎朝とる食材をいっぺんに取りたくて作ってみたら美味しかったので毎朝食べています

公開日：2021/08/08
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カテゴリ
オートミール

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