チーズトマトマリネレシピ・作り方

Name: チーズトマトマリネ
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: トマト 1個; スライスチーズ 1枚; オリーブ油 大 1; 塩胡椒 小 1

アプリをダウンロードする

5分以内
300円前後

Sumi+na☆

簡単過ぎてごめんなさい☆
トマトに含まれるリコピンは、油に溶けやすいので、油と一緒に食べる事で、体内への吸収率がupしますよ↑↑↑

材料（2人分）

トマト: 1個

スライスチーズ: 1枚

オリーブ油: 大 1

塩胡椒: 小 1

作り方

1

トマトを1cm以下の薄切りにする
2

皿にチーズを、好きな大きさにちぎって並べる
3

2の上に1を並べ、塩胡椒をまんべんなく振ったらオリーブ油を回しながらかける

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トマトは薄い程味が染み込み、分厚い程トマト感を楽しめます。塩胡椒はお好みで増減してください^_^

きっかけ

子供たちがトマトに火を通すと食べないので、いつもサラダに入れるだけの脇役になってしまいがち^^;たまにはトマトを主役にしたくて♪

公開日：2021/03/15

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

Sumi+na☆ 保育園勤務٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ ※最近承認出来ていませんでしたが再開します。小学生2人,中学生1人の子育て主婦(๑•ᴗ•๑)♡ 両親がおらず全く料理に関わる機会のなかった私が、16年程前に料理教室に通い、家庭料理からおやつ作り,パン作りまで、とにかくお料理大好きに(๑´`๑) 節約も得意で、家族5人で月3万♡ 幼児食インストラクターの資格保持者( ˘ ³˘) 宜しくお願い致します(ㅅ ॑꒳ ॑*)