サンドイッチ"卵・ハム・レタス・トマト" レシピ・作り方

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hareonna(管理栄養士)
シンプルが一番!
昼食用に作った、ボリューミーなサンドイッチです。

材料(1人分)

サンドイッチパン
6枚
卵(ゆでる)
1個
ハム
6枚
トマト(中)
3枚
中サイズトマト(スライス)
1個
バター
小さじ1
マヨネーズ
好きなだけ

作り方

  1. 1
    鍋にお湯を沸かし、沸騰したら卵を入れ、強火で8分茹でる。茹で上がったら殻を剥いてスライスする。
  2. 2
    レタスはパンの大きさに合わせてカット、トマトはヘタに平行になる様に、薄めにスライスする。
  3. 3
    サンドイッチパンを3枚並べ、バターを塗る。
    レタス→トマト→卵→マヨネーズ→ハムの順に重ねる。
  4. 4
    最後に残りのパンをのせたら、バターを塗ったパンが上になるようにひっくり返す。
    お盆やまな板をのせて5分くらい圧をかける。
  5. 5
    好きな形にカットして完成☆

おいしくなるコツ

※最後にしっかり圧をかける事で、食べる時のバラつきを防げます

きっかけ

毎日のお弁当に変化をつけて☆

公開日:2016/07/28

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般赤色系のおかず黄色系のおかずパンのお弁当(子供用)朝食の献立(朝ごはん)
料理名
サンドイッチ"卵・ハム・レタス・トマト"

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