手作り　パンプキンシード レシピ・作り方

作り方

1. 1

   種を洗う(三角コーナー用などのネットで洗うと洗いやすいです)。
   ザルなどに入れて天日で4〜5日乾かしておく。

2. 2

   種の周りについている薄いまくを取る。
   アルミホイルにのせてトースターで素焼きする(焦げないように注意)。

3. 3

   ハサミで種のふちを半分だけ切って切れ目から中身を取り出す。