鳥もも照り焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥もも肉にフォークで無数の穴をあけます。

2. 2

   オリーブオイルをフライパンにしき、鳥もも肉を炒めます。

3. 3

   皮に焦げ目が付いたら、フライパンからあげます。

4. 4

   塩と醤油を肉に染み込ませます。

5. 5

   電子レンジで700Wで6分ほど温めたら、器にもって、小葱をふりかけて出来上がり！