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海藻の塩麹サラダ レシピ・作り方

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はぎっち☆
ミネラルたっぷり。

材料(3,4人分)

海藻ミックス
12g位のもの1袋
切り干し大根
20g
きゅうり
1/2本
ツナ缶
1缶
塩麹
小さじ2
ポン酢しょうゆ
大さじ1
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作り方

  1. 1
    海藻はたっぷりの水で戻す。切り干し大根も水で戻し、そのあとさっと湯がく。
  2. 2
    きゅうりは千切り、ツナ缶は水けをきる。
  3. 3
    海藻、大根、キュウリ、ツナをポン酢しょうゆと塩麹であえる。

おいしくなるコツ

大根はさっと湯がく程度で歯ごたえを残す。

きっかけ

海藻食べたくて

公開日:2012/06/09

関連情報

カテゴリ
その他の海藻
料理名
海藻の塩麹サラダ

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はぎっち☆ すぐできて、おいしくいただけるもの、また食べたいねと言ってもらえるものを作りたいです。

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