ヘルシーちんすこうレシピ・作り方

Name: ヘルシーちんすこう
Total time: 30 min
Yield: 15(個分)
Ingredients: 薄力粉 70g; 砂糖 30g; 健康油 30g

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約30分
100円以下

トモーシャ

サクホロの食感が気に入ってます。
カロリーを気にしない方は健康油をラードに…
更に本格的になりますよ☆

みんながつくった数 1件

材料（15(個分)人分）

薄力粉: 70g

砂糖: 30g

健康油: 30g

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作り方

1

ボウルに健康油と砂糖を入れてよく混ぜる。
2

薄力粉をふるいながら加えて混ぜる。
3

お好きな形に成型したら170度のオーブンで15分！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

本当に簡単なので、甘いものが食べたいなと思ったら家にある材料ですぐ作れます。他にも黒糖や抹茶などアレンジも…♪ 砂糖 → 黒糖抹茶 → ＋小さじ1/2 黒ゴマきな粉 → 粉50g＋黒ゴマきな粉20g ※ 焼きたては崩れやすいので注意

きっかけ

ちんすこう好きの友達にプレゼントしたのをきっかけに万年ダイエッターの自分用に少しでもカロリーを控えたレシピに改良しました。

公開日：2010/12/30

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このレシピを作ったユーザ

トモーシャ

つくったよレポート（ 1 件）

2011/03/24 16:37

形が適当でスミマセン！熱くてまだホロホロなうちに食べきってしまいました(^^;)美味しくて簡単なので、ダイエットを忘れて毎日作ってしまいそうです…！

タッコ＊

作ってくれて嬉しいです♪薄力粉50gきな粉20gの『きな粉ちんすこう』もお勧めです☆焼き立ては、かなり熱々で崩れやすいので冷めるまで鉄板の上で我慢②です(笑)

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